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成都到西藏(拉薩、林芝、日喀則)雙飛全景八日游

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  • 旅游天數:8 天
  • 出發城市:成都,目的城市:西藏
  • 出發日期:不限
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  • 線路類別: 國內旅游 西藏旅游
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行程安排
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第1天 成都到拉薩

游客自行前往雙流機場,然后從成都飛往拉薩,兩小時左右抵拉薩貢嘎機場,沿世界最高的河流―雅魯藏布江驅車70公里前往拉薩(海拔3650米)(時間約1小時)。一路濃郁的田園景色、散落的藏式村寨、高原風光即刻讓你沉醉于雪域風情之中。途中可停車休息觀賞建于十一世紀的聶當大佛(自費,門票10元)。抵拉薩后作高原氣候適應性休息。
溫馨提示:
*交通:成都至拉薩飛行時間約2小時。貢嘎機場至拉薩市區車程約1小時,柏油路面。
*注意事項:此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量相對較低,多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運動,不沐浴,請自備常備藥品。

第2天 拉薩(布達拉宮、大昭寺、八角街)

上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的布達拉宮(時間約1個小時),它始建于公元七世紀,共13層約119米高,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。
下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時間約50分鐘),大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,尼泊爾尺尊公主,建于公元7世紀中葉,距今已有1300多年的歷史,屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣之處,隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。
溫馨提示:
*交通:全天市內城市交通,當天用車時間較少,約1小時。路面情況好,均為柏油路面
*購物:1:圣寶緣或西苑天珠工藝品店(40分鐘)2:藏醫藥文化博覽中心或藏藥廠(1小時)
*主要景點:因文物保護考慮,布宮參觀時間嚴格限制在1小時內;大昭寺游覽約50分鐘
*其它景點:布宮廣場(拍攝布宮的最佳位置)及廣場上的西藏和平解放紀念碑、八角街
*注意事項:布達拉宮參觀時間視前日旅行社預約的參觀時間而定,布宮門票為實名制,需憑本人身份證進入,請帶好身份證等有效證件。如果沒有不適,晚上可上街體驗拉薩夜景。晚間時間較為充足,在拉薩有很不錯的大型藏文化歌舞劇表演,能全方位的展示西藏自然人文風情,震撼精彩。如若個人有這方面的喜好,為不留遺憾,可以通過導游訂票前往觀看。此日白天戶外停留時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。

第3天 拉薩、羊八井、納木措、拉薩

上午驅車經青藏公路前往位于藏北草原中,如一顆藍寶石般的天湖——納木錯。途中觀看雄偉的念青唐古拉山脈。感受藍天白云雪峰下藏北草原,蒼茫遼闊的自然風光。返回拉薩途中經羊八井地熱溫泉景區,可根據自身情況和興趣泡溫泉,請自備好泳衣。之后返回拉薩,入住酒店。
(拉薩—納木措全程柏油路面500公里,全程游覽、,拍照及就餐約8小時)。
溫馨提示:身體已適應高原氣候,全天都是戶外活動及觀光,海拔在4300米,風景綺麗,全天都在大自然中放飛心情。
注意帶件厚外套,藏北氣溫較拉薩市區底。同時可以根據自己的喜好自備小吃。

第4天 拉薩、曲水、羊湖、日喀則

上午從拉薩啟程,經過曲水雅魯藏布江大橋,翻越海拔4990米的崗巴拉山,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的★羊卓雍措(游覽時間30分鐘)(湖面海拔4441米,湖岸線長達250千米,面積638平方千米)。羊湖藏語為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以飲用。最后到達后藏重鎮--日喀則。
溫馨提示:
*交通:至日喀則約470KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道,車程時間約7個小時
*主要景點:羊卓雍措游覽時間為30分鐘,羊湖觀景臺海拔較高,故停留時間不宜過長。
*注意事項:在行程中會翻越海拔4990米的崗巴拉山,為逐漸上升的盤山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措觀景臺設在崗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的攝影地點,拍攝時請您注意安全。日喀則地區海拔3860米,比拉薩地區略高一點,經過兩天的適應,高原反應不會如您預計的那么強烈,好好的放松心情,盡情享受如詩美景及戶外溫暖的陽光吧!

第5天 日喀則、扎什倫布寺、尼木縣、曲水、拉薩

早上參觀歷輩班禪額爾德尼的駐錫寺廟——扎什倫布寺(時間約80分鐘),該寺修建于1447年,是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地,整個寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊,金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然;佛像前,信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛。后乘車從中尼公路返回拉薩,途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原,用血肉之軀丈量朝圣之路,向心中的圣地艱難地跋涉。
溫馨提示:
*交通:路程350KM,中尼公路,路況較好,均為柏油路面,車程時間單程5.5個小時左右。
*主要景點:扎什倫布寺(游覽時間為80分鐘),此寺為后藏班禪額爾德尼的世代駐錫地
*購物安排:1:茶馬古道茶葉店(40分鐘) / 2:御鋒刀具工藝品店(30分鐘)
*注意事項: 本日的游覽以藏傳佛教文化為主,請跟隨導游參觀,以便傾聽導游講解。回程不走回頭路,經中尼公路返回拉薩。沿路有著濃郁的雪域高原藏族風情的建筑,途中也許您有幸能看到從藏區各地三步一拜,磕著長頭匍匐而來的虔誠藏傳佛教信徒。

第6天 拉薩、松贊干布出生地、中流砥柱、卡定溝、林芝八一

從拉薩乘車前往素有高原小江南之稱的林芝地區的首府-八一鎮。經松贊干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(時間約10分鐘),沿途游覽尼洋河河谷風光,原始森林,山光水秀。傳說尼洋河是女神流出的眼淚,源起次旁拉山東麓,在林芝匯入雅魯藏布江,形成雅江的一大支流。河道密布成網,綠波見底,河谷農田牛羊悠游期間,有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-“中流砥柱”奇景,聽河水滔滔,面迎沁人涼風。經工布江達縣城,到達距八一鎮24公里處尼洋河畔的卡定溝(時間約50分鐘,海拔2950米),溝內典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時隱時現,天佛瀑布由此而得名。“卡定”是“天上人間”的意思,在此領略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚時分到達目的地——林芝地區行署所在地八一鎮,林芝藏語為“太陽的寶座”,這里的森林面積約為264萬公頃,森林覆蓋率為46.1%,為中國第三大林區。入住酒店休息。
溫馨提示:
*交通:單程430KM,車程較長,但沿途有美麗風景做伴,柏油路面,約需時7.5-9個小時。
*主要景點:卡定溝游覽時間約50分鐘,沿途皆為美景,可在風光特別美的地方拍照留念。
*其它景點:松贊干布出生地,米拉山口(5013M),中流砥柱,尼洋河谷秀麗風光等
*注意事項:今天去林芝的車程較長,車上少睡覺,不要錯過一路迤邐風光。全程路況都很好,海拔也較低,不必擔心高原反應。八一鎮植被相對豐富,滿目蒼綠,讓人心曠神怡。林芝地區海拔約2900米,氣候宜人富氧舒適,請盡情呼吸清新空氣。晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮,欣賞夜景。不過八一鎮氣候相對潮濕,請注意常備外衣保暖。

第7天 林芝、秀巴古堡、拉薩

早餐后游覽秀巴古堡(時間約80分鐘)。秀巴古堡群(門票25元)距今已有1600多年歷史,原有古堡七座,現存較完整的有五座,古堡雖歷經千年風雨,依然雄偉挺拔,異常牢固。相傳古堡為格薩爾王在征戰勝利后為其示威所建,并修筑點將臺祈福寶塔等軍事設施,在此安營扎寨,降妖伏魔,除暴安良。景區依山旁水而建,一年四季風景如畫,歷史悠久傳說滿溢,后乘車返拉薩,一路沿著尼洋河谷、草場,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛莊園;雪山冰川,河灘谷地,高原草場,會令你眼花繚亂,嘆為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密,湛藍天空配上高聳雪山,掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在無比自在的夢境里,誰不相信香格里拉的實境就在眼前!在留戀中踏上回歸的路程,身披夕陽余輝回到拉薩,入住酒店。
溫馨提示:
*交通:約400KM,路況較好,柏油路面,需用時約7-9小時,車程較長,但有美景做伴。
*主要景點:比日神山游覽時間約80分鐘,回程按原路返回,請盡情欣賞沿途秀麗風光。
*其它景點:途經車覽遠眺阿沛莊園、太昭古城 、高原草場、河灘谷地
*購物安排:1:茶馬古道藏茶店(40分鐘) / 2:藏本草精油店(40分鐘)
*注意事項:回拉薩車程時間較長,但路況較好,沿途一路美景作伴,也不會覺得枯燥,盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧,從江南小瑞士到天上人間,讓您充分領略不一樣的西藏。

第8天 拉薩到成都

早餐后乘車到拉薩貢嘎山機場,由世界最高的機場—拉薩貢嘎機場起飛,一邊回想前幾天心樂的拉薩之旅,一邊再次從空中鳥瞰青藏高原的雪山。經過120分鐘的空中旅行,到達成都雙流國際機場,結束愉快的旅行。
溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全.

費用說明
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費用包含:
1、用餐:7個早餐12個正餐,餐為團隊用餐,如客人因自身原因放棄用餐,則餐費不退。(十人一桌,八菜一湯,人數不足十人時,在每人用餐標準不變的前提下調整餐食的分量)
2、住宿:雙人標準間(按2人入住1間房核算,如出現單男單女,盡量安排該客人與其他同性別團友拼房或三人間;如不愿拼房或未能拼房,請補齊單房差以享用單人用房)。
3、交通:成都到拉薩往返飛機電子客票(含燃油附加費、機場建設費)
全程旅游空調車(根據人數選用4~45座空調旅游車,保證一人一正座)
4、門票:景點首道門票 (布達拉宮100元,大昭寺85元,納木錯120元,羊卓雍湖30元,扎什倫布寺55元,比日神山15元,卡定溝20元)
5、導游:優秀導游服務
費用不含:
1、行程中注明需要另行支付的自費景點及其它個人消費,成都段機場接送服務,航空保險。
2、遇人力不可抗因素(如交通擁堵、塌方、罷工、天氣原因、自然災害、飛機故障、航班取消或更改時間等)所引起的額外費用由客人自理。
3、旅游人身意外險,建議自行購買。我社可代買旅游人身意外險,中國大陸居民10元/人、外國游客30元/人(含港澳臺地區)。70歲以上老人和3歲以下小孩保險公司不承保,請慎重選擇參團。
自費活動
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藏族歌舞晚會(198-480元/人 拉薩市區) 羊八井溫泉(98元/人 拉薩至納木措途中)
羊八井門票(30元/人 拉薩至納木措途中) 藏族家訪(60-80元/人 林芝八一鎮)
魯朗林海含石鍋雞(360元/人 林芝八一鎮) 藏獒基地(60元/人 日喀則地區)
帕拉莊園(70元/人 日喀則地區) 雅魯藏布大峽谷景區車進(800元/人 林芝八一鎮)
注意事項
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1、具體集合時間和地點,我社工作人員會于出發前發送出團通知書,請于指定時間到達指定地點,見相關出團標志集中登機、登車,如因客人原因導致誤機、誤車,損失客人自理。
2、因成都到拉薩為往返聯程特價團隊票,一經確認出票,不轉簽、不改簽、不退票,敬請理解。請帶好您的有效證件原件(兒童持臨時身份證的客人請帶上戶口本原件)登機。航班以出團前通知為準,如因天氣原因,造成航空公司航班調整、延誤、取消等,責任與旅行社無關。
3、以上行程僅供參考,具體行程可能因天氣、交通等原因,在不影響景點的前提下,旅行社可以調整景點游覽順序。
4、客人在旅途中如有意見,請認真填寫旅游意見表,如返程后提出異議視為放棄投訴權力。
5、行程中所列的購物店均將抵達,游客可根據個人喜好為家人或朋友帶回具有當地特色的土特產品或禮物,進店購物時間約為45分鐘至1小時。
6、行程中所列之自費景點以及自費娛樂項目由導游推薦參加,如全團有50%以上的人參加自費活動,司機、導游將無法向未參加的客人提供導游服務,敬請諒解。未參加自費活動的游客可與導游約定好集合時間與地點之后,在景區外自由活動。
7、如游客中途擅自離團則視為游客違約,旅行社有權單方面解除合同,因為所有行程費用我社已經提前支付,所以因客人自身原因沒產生的所有費用不退(包括機票、門票、住宿、餐費、車費、導服費)
8、宿標準說明:沿線賓館多未評定星級,標準酒店是業內根據游客返回后對酒店的感受及當地的旅游實際接待條件而做出的相應星級評價,均不代表官方依據。由于提倡綠色環保,有的酒店不提供一次性洗漱用品,建議客人自帶洗漱用品及毛巾。除游客特別要求掛星以外,均為預備星級(即準星級)

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